TOP BODY kombinuje osobní trénink s EMS, během kterého procvičíte Vaše svaly do hloubky a intenzivněji ve zlomku času.
EMS napodobuje přirozené působení našeho centrálního nervového systému. Pomocí slabých, ale velmi častých elektrických impulzů jsou svaly aktivovány stejným principem, jako je aktivuje přirozeně tělo. Jen daleko častěji, než jsme schopni dokázat vůlí.
Vůlí dokážeme poslat signál svalům, aby se zpevnily, přibližně jednou za sekundu. S pomocí EMS to tělo zvládne 85× za sekundu. Svaly takto procvičíme velmi rychle a efektivně a zároveň dostatečně intenzivně, aby „trénink“ nastartoval procesy v těle, které vedou k jeho celkovému zpevnění, svalové vyrovnanosti a zvýšené spotřebě energie.
Jeden trénink se vyrovná 4-5 hodinám strávených v posilovně!
Trénink je přizpůsobený vždy Vaší aktuální fyzické kondici a stanoveným cílům.